BMX-SM-WEBB-1.jpg

BMX-Synttärit

Espoo Bike Club tarjoaa mahdollisuuden vähän erilaisiin synttäreihin. Näillä synttäreillä liikutaan, opitaan uutta ja kelilläkään ei ole niin väliä, koska on vaan niin hauskaa! Lisätietoja synttäreistä alla.

 

BMX-Synttärit

BMX-SYNTTÄREIDEN OHJELMA (OHJELMA JUOMATAUKOINEEN N. 2-2,5 TUNTIA):

BMX-synttäreillä opetellaan ohjaajan opastuksella ajamisen perustekniikkaa, tehdään pyörällä erilaisia leikkimielisiä kisailuja ja leikkejä, kokeillaan pyöräkrossirataa ja porttilähtöjä. Lopuksi voidaan pitää synttärikilpailut. Ohjelman kesto 2,5 h juomataukoineen, josta ajo- ja leikkiaika on n.1 tunti 45 minuuttia. Loppuaika menee varusteiden pukemiseen ja riisumiseen, sekä juoma- ja ruokataukoihin. 

 

Näin se menee:​

  1. Varusteiden sovitus ja pyörän esittely valmentajan ohjauksessa​​​​

  2. Lämmittelyä ja tekniikkaharjoittelua tasaisella kentällä sekä erilaisia ajoleikkejä.

  3. Pidetään välillä taukoja! Nyt voi juoda, syödä kakkua tai muuta purtavaa. (Meillä on pystyttää teltat synttäreiden ajaksi.)

  4. Jos ryhmän taitotaso riittää, voidaan ajaa koko rata lähtömäestä ja kokeilla jopa 8 hengen lähtöporttia lähtömäen päältä.

  5. Kilpailut, valmentaja arvioi ryhmän tason perusteella minkälainen kisa ajetaan. Ryhmä voidaan myös jakaa osiin.

  6. Varusteiden palautus

Pyörät, kypärät ja suojavarusteet löytyvät paikan päältä. Espoossa pyöriä pienryhmälle n.5 hlöä, suuremmat synttärit suosittelemme järjestämään Pyöräkrossiparkissa Helsingin Kivikossa. 

BMX-synttäreitä suositellaan yli 7-vuotiaille, mutta Espoossa mahdollisuus myös pienemmille.
Ota ensin yhteyttä ja jutellaan. Pyöräkrossin sujumisen edellytys on, että lapsi osaa ajaa polkupyörällä sujuvasti, ja osaa polkea myös seisten. 

Vettä saatavissa rata-alueelta. Jäähallilla on pieni kahvio, josta voimme neuvotella tarjoiluja. 

Valmiin synttärikutsun voit ladata tästä.

Tiedustelut ja varaukset 

espoobikeclub@outlook.com 

numerosta p.+358405399486 

 

Hinta per henkilö:
Pyöräkrossisynttärit, 

25 euroa/henkilö, sis. varusteet ja pyörän, katetun ruokailu / välipalatilan ja BMX-ohjaajan. 

Hinta ei sisällä tarjoilua, mahdollisuus tuoda omat eväät tai neuvotella tarjoilujen suunnittelusta.